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孕6个月可以胎教吗
2019-07-29

孕6个月可以胎教吗?孕6月时处于孕中期,那么这个时期可以开始进行胎教了吗?具体适合孕6月的胎教有哪些呢?看看下面这篇文章了解下吧!

1 孕6个月可以胎教吗

孕6月可以进行胎教。其实从孕期开始便可以进行胎教,但是具体的胎教需要从孕中期开始进行。

怀孕6个月月底的时候,胎儿的大小超过30厘米,体重接近0.9千克,这个时候胎动依然会很频繁,而且会变得更加协调。宝宝会蹬腿并且踹在子宫壁上,就好像在练习散步一样。而且胎儿也可以紧握住拳头用来抓脐带。这个时候宝宝的眼睛开始开合,并且会对光线做出一些反应,如有特别强烈的光线照进母亲肚子里时,胎儿会用手来遮住自己的眼睛。

小贴士:从怀孕那一刻开始,胎教也随之开始了,但是因为孕早期的特殊原因,这个时期只可进行贯穿整个孕期的情绪胎教及营养胎教。从孕4月开始才陆续进行其他胎教。

孕6个月可以胎教吗

2 怀孕6月的胎教方法推荐

1、运动胎教

孕23-24周以后,孕妇可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚孕妇可平躺在床上,放松腹部,轻轻拍打腹部,对胎儿进行运动胎教。手法要轻柔,每次持续5~10分钟,循序渐进,不可操之过急。

2、音乐胎教

胎儿听觉器官发育到六至六个半月左右,其外耳、中耳和内耳的结构基本上已发育完成。从临床经验上看,许多孕妇皆反映,外界突发的声响会引起胎儿突然动起来。近年来,超声波扫描也显示,外界的声波尤其是突发的声响,会引起胎儿心率加快及胎动增强。 因此,胎儿在这个阶段大脑发育的过程中,特别需要音乐这种良性的信号刺激,以促进神经细胞的增长。这一阶段的音乐胎教可采用让胎儿自己“听”音乐的方法。

3、语言胎教

胎儿对不同的声音有不同的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外,胎儿也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等。

4、营养胎教

随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。由于前一段出现的妊娠反应,孕妇的食欲不振,导至体内营养摄入不足,直接影响到胎儿正常的生长发育。

妊娠 6个月的孕妇和胎儿都需要一定数量的维生素,只有均衡的饮食才能保证维生素的含量;铁的补充也不可缺少,因为铁是一种重要的矿物质,它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分),而血红蛋白的功能是确保把氧运送到全身各处的组织细胞。

5、情绪胎教

从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的心情,传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”的大地,为了让胎儿得到最完整的爱,准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

孕6个月可以胎教吗

3 怀孕6个月的注意事项

1、远离电磁污染

因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑,这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡电热毯,电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的,何况是特殊群体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水,皮肤干燥,有的会引起呼吸疾病。

2、注意钙质的摄取

宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质。所以孕妈妈平时要注意钙质的摄取。以多吃含钙量高的食物为佳。

3、缓解便秘

便秘也是孕妇会遇到的尴尬问题,为了缓解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物,这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动,促进吸收。另一方面,孕妇饮食也跟健康息息相关,少吃油腻高脂肪的食物,多补充些优质蛋白和叶酸。保证营养均衡。

4、多喝水

因为孕妇的汗腺分泌比常人旺盛,如果不能及时补充消耗的水分,可能引起孕期脱水等症状,另外孕妇多喝水还能预防尿路感染。

5、少做剧烈运动

胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大,此时,准妈咪最好少做俯身弯腰的动作。也不要长久站立。

6、保证充足的睡眠

睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量。只有妈妈睡得好,宝宝才能健康成长。

7、按摩肿胀的腿部

有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象,这是正常的生理现象,可适当按摩脚部,减轻水肿现象。

8、掌握站立技巧

孕妈咪平日在站起时可以扶着后背慢慢站立,以免使腹腔的肌肉过度紧张,造成肌肉损伤。仰躺的孕妇起身前先转身,把肩部向前倾,同时慢慢屈膝用手支撑起上半身,再把脚从床边移开。

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